Der speziell ausgearbeitete Tages- und Campablauf für Dein Training im Kühtai

Tagesablauf

06:30 Trainer wecken Athleten persönlich auf

06:45 Frühstück
07:30 Abfahrt ins Skigebiet mit Campbus
08:15 Morgensport

08:30 Skitraining bis 11:45

12:00 Mittagessen im Hotel Alpenrose (direkt beim Trainingshang)

12:30 Videoanalysen

13:30 Skitraining bis 15:00

16:00 Cool down program
17:30 Skipräparation

18:30 Abendessen

20:00 Campmeeting

21:30 Bettruhe für alle Kinder und Jugendlichen unter 18 Jahren

Wochenablauf

Sonntag

» Anreise

» Einchecken im Hotel bis 18:00

» Gemeinsames Abendessen um 19:00

» Programm-Vorstellung um 20:00

Montag

» Beginn des Ski-Trainings

» Technische Übungen zur Verbesserung der Grundposition und -bewegungen

» Videoanalyse der technischen Übungen

Dienstag

» Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für RS

» Beginn des RS Stangen-Trainings

» Videoanalyse vom RS Stangen-Training

Mittwoch

» Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für RS

» RS Stangen-Training

Donnerstag

» Beginn der technischen Übungen für SL

» Beginn des SL Stangen-Trainings

» Videoanalyse vom SL Stangen-Training

Freitag

» Wiederholung und Weiterführung der technischen Übungen für SL

» SL Stangen-Training

Das geschulte Auge unserer erfahrenen Trainer garantiert Deine Leistungssteigerung.

Videoanalysen sind im modernen Trainingsablauf nicht mehr wegzudenken und tragen einen großen Beitrag zum Lernerfolg bei. In der gruppeninternen Analyse werden vom Trainer die verbesserungswürdigen Bereiche jedes Athleten klar mit Hilfe von Standbildern und Zeitlupen herausgearbeitet. Zur besseren Veranschaulichung dienen zusätzlich eine Mappe mit Weltcup-Bildern und Weltcup-Videos.

Der ideale Beginn und Abschluss für jeden Trainingstag

In Anbetracht der hohen Belastung von zwei Trainingseinheiten am Schnee pro Tag, verzichten wir auf ein ausgedehntes Konditions-Training in unseren Camps im Kühtai. Für unsere Athleten, die nicht die gesamte Saison mit Austria Racing Camps trainieren können, möchten wir uns ganz speziell auf das Schneetraining konzentrieren und begnügen uns mit einem ausführlicheren Morgensport und einem Cool Down Programm nach der jeweils letzten Trainingseinheit am Schnee.

Renntraining ab 2.020 Meter im Kühtai – das höchstgelegene Winterskigebiet Österreichs.

Gemäß der Ideologie von Austria Racing Camps seinen Athleten nur das beste Umfeld zu bieten, arbeiten wir bereits seit 2002 mit den Bergbahnen Kühtai, dem höchstgelegenen Winterskigebiet Österreichs, zusammen. Durch die Höhenlage garantiert das Skigebiet Kühtai, eines der renommiertesten Wintersport-Zentren Österreichs, Schneesicherheit von Dezember bis Anfang Mai. Dank der langjährigen Kooperation stehen den Athleten von Austria Racing Camps eine Vielfalt von Trainingspisten für Slalom, Riesenslalom und Super G zur Verfügung.

Wegen diesen perfekten Trainingsbedingungen kommen zahlreiche Weltcupstars und Nationalmannschaften zur Vorbereitung auf ihre Rennen nach Kühtai.

www.lifte.at

Das Sporthotel Antonie kann nur von Teilnehmern über 18 Jahren gebucht werden oder in Begleitung der Eltern, da wir in diesem Hause keine durchgehende Beaufsichtigung anbieten. Athleten unter 18 Jahren sind im Hotel Neuwirt untergebracht und werden von den Trainern mit den Austria Racing Camps Bussen täglich zum Training gebracht.

Sporthotel Antonie – das Hotel zum richtig Wohlfühlen

Das Sporthotel Antonie liegt zentral im Gries im Sellrain, inmitten von Tirol, 22.5 km von der Stadt Innsbruck, 11.8 km vom Skigebiet Kühtai entfernt. Der Gratisskibus hält direkt vor dem Hotel.

Die Zimmer verfügen über Dusche oder Bad/WC, Telefon, Kabel-TV, Safe, Sitzgelegenheit, Garderobe und großteils Balkon.

Der Familienbetrieb ist ganz besonders durch seine gute Küche bekannt. Im Paket inbegriffen ist ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet, großes, vitaminreiches Salatbuffet, Suppe oder Vorspeise, Hauptspeise (Auswahl aus 3 Menüs möglich, davon 1 mal vegetarisch) und ein Dessert. Weiters finden einmal pro Woche Abende wie z.Bsp. uriges Tiroler Bauernfrühstück, Fondueabend bei Kerzenlicht und Zithermusik, Galadinner oder ein großes Tiroler Bauernbuffet statt.

Für Entspannung für Körper & Geist sorgen die Finnische Sauna, Biosauna, Dampfbad oder Whirlwanne und der Ruheraum mit seinem herrlichen Ausblick. Zusätzlich steht Dir noch ein hauseigener Fitnessraum zur Verfügung.

Direkt hinter dem Haus befinden sich zwei Langlaufloipen mit kostenlosem Nachtlanglaufen täglich von 18:00 bis 22:00 Uhr und auch eine schöne Rodelbahn ist ganz in der Nähe.

www.hotel-antonie.at

All‘ unsere Athleten unter 18 Jahren sind im Hotel Neuwirt untergebracht, da wir in diesem Hause eine durchgehende Beaufsichtigung anbieten. Die Teilnehmer werden von den Trainern mit den Austria Racing Camps Bussen täglich zum Training gebracht. Das Sporthotel Antonie kann nur von Teilnehmern über 18 Jahren oder in Begleitung der Eltern gebucht werden.

Dein Hotel im 2-fachen Olympiaort Axams

Das Hotel Neuwirt liegt im 2-fachen Olympiaort Axams, auf der südlichen Sonnenterrasse, nur wenige Kilometer von Innsbruck entfernt.

Alle Zimmer verfügen über Bad/Dusche und WC (teilweise mit Balkon) und sind mit Sat-TV und Telefon ausgestattet.

Die Halbpension umfasst ein reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie ein 3-Gang-Menü am Abend mit Wahlmöglichkeit zum Hauptgang.

Inkludiert ist auch der freie Eintritt ins 900 m entfernte Hallenbad und beheiztem Außenbecken des Freizeitzentrums in Axams.

Unser Hotel für Mittagessen und Videoanalysen – unmittelbar neben dem Zieleinlauf unserer Trainingsläufe

Nach unserer ersten Trainingseinheit am Schnee kannst Du mit Deinen Skiern direkt vor das Hotel Alpenrose zum Mittagessen fahren, das eine Suppe Deiner Wahl und eine Hauptspeise inkludiert. Anschließend werden die Trainingsfahrten vom Vormittag mit Deinem Trainer im Videoraum analysiert. Am Nachmittag trainieren wir noch einmal 1 ½ Stunden am Schnee und versuchen die besprochenen Details zu verbessern.

www.hotel-alpenrose.eu

Professionelle Skipräparation – absolut unverzichtbar

Der aufmerksame Zuhörer kann sich bestimmt mit unseren Tips aus dem Weltcup das eine oder andere Zehntel für die Wintersaison sichern. Darüber hinaus, ist die professionelle Skipräparation aber auch die unbedingte Voraussetzung für das Erlernen der Renntechnik auf höchstem Niveau.

Dank der engen Zusammenarbeit mit Atomic und Swix, sind unsere Trainer stets über die neuesten Entwicklungen in der Skipräparation informiert. Jeder Athlet kann sich in unseren Vorträgen im Camp sicherlich wertvolle Informationen über die Skipräparation und Wachskunde holen. Gleichzeitig werden dabei auch ständig die neuesten Produkte von Swix verwendet und vorgeführt.

www.swixsport.com