Sommer Camp Landgraaf
Die ideale Ergänzung für eine professionelle Vorbereitung für eine erfolgreiche Rennsaison. Die größten Vorteile dieser Trainingsvariante sind die stets gleichbleibenden, perfekten Pisten- und Sichtverhältnisse. Dadurch kann sich der Athlet zu 100% auf die verbesserungswürdigen Details in seiner Slalomtechnik konzentrieren und in kürzester Zeit große Fortschritte erreichen.
Das Slalom – Camp – Special ist mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 18 Athleten limitiert. Wir werden in Gruppen mit jeweils 3 bis 6 Athleten pro Trainer trainieren.
» 05 Tage Elite Skitraining - nur 3 bis max. 6 Athleten
Der speziell ausgearbeitete Tages- und Campablauf für Dein Training in Landgraaf
Tages-Ablauf
06:45 Trainer wecken Athleten persönlich auf
07:00 Morgensport
07:30 Frühstück
08:30 Weltcup-Analyse
09:00 Skipräparation
10:00 Beginn Slalom-Training, Session I
12:00 Ende von Session I
12:15 Videoanalyse
13:15 Mittagessen
15:00 Skipräparation
16:00 Beginn Slalom-Training, Session II
18:00 Ende von Session II
18:15 Videoanalyse und Campmeeting
19:00 Cool down Programm
20:00 Abendessen
21:30 Bettruhe für alle Kinder und Jugendlichen unter 18 Jahren
Camp-Ablauf
Sonntag
» Anreise
» Einchecken im Hotel bis 16:00
» Beginn Slalom-Training um 18:00
» Gemeinsames Abendessen um 20:30
Montag
» Programm gemäß dem offiziellen Tages-Ablauf
Dienstag
» Programm gemäß dem offiziellen Tages-Ablauf
Mittwoch
» Programm gemäß dem offiziellen Tages-Ablauf
Donnerstag
» Beginn Slalom-Training um 08:00
» Abreise nach dem Mittagessen
» Tägliche individuelle Videoanalysen mit Deinem Trainer
Das geschulte Auge unserer erfahrenen Trainer garantiert Deine Leistungssteigerung.
Videoanalysen sind im modernen Trainingsablauf nicht mehr wegzudenken und tragen einen großen Beitrag zum Lernerfolg bei. Täglich um 08:30 führen wir eine Analyse der besten Slalomfahrer der Welt anhand der neuesten Weltcupvideos durch. Anschließend kommst Du mit perfekten Bewegungsmustern im Gedächtnis auf die Piste und versuchst das Gesehene bestmöglich umzusetzen. Nach der jeweiligen Slalom-Einheit wird Dein Trainer mit Hilfe von individuellen Video-Analysen die verbesserungswürdigen Bereiche mit Hilfe von Standbildern und Zeitlupen zwei Mal täglich für Dich herausarbeiten. Zur besseren Veranschaulichung dient zusätzlich eine Mappe mit Weltcup-Bildern. Während der Videoanalyse wirst Du in Deinem persönlichen Trainings-Tagebuch nochmals die wichtigsten Details, zur Vertiefung des Gelernten, schriftlich festhalten.
» Persönliches Trainings-Tagebuch – zur Vertiefung des Gelernten
Was man selbst aufschreibt, bleibt einfach besser im Gedächtnis
Jeder Teilnehmer im Elite Camp bekommt am Anreisetag bei der Programm-Vorstellung sein persönliches Trainings-Tagebuch überreicht. Während der Videoanalyse wirst Du in Deinem persönlichen Trainings-Tagebuch nochmals die wichtigsten Details, zur Vertiefung des Gelernten, schriftlich festhalten.
Zusätzlich solltest Du Dir noch Notizen über hilfreiche Ratschläge beim Morgensport und Cool down Programm für Dein Konditions-Training zu Hause machen.
» Short Carving Training – für die perfekte Mittelposition
Eine perfekte Mittelposition – die Grundlage für Deine Rennerfolge
Eine stabile, zentrale Position am Ski war immer schon ein ausschlaggebendes Kriterium für einen erfolgreichen Rennläufer. Noch entscheidender wurde dies spätestens nach der Einführung der Carving Skier und der Reduzierung der Skilängen, insbesondere im Slalom. Um diesem wegweisenden Faktor gerecht zu werden, trainieren unsere Rennläufer in unseren Elite Programmen mit Short Carving Skier, die von Austria Racing Camps leihweise zur Verfügung gestellt werden. Zur weiteren Unterstützung üben unsere Athleten mit sämtlichen anerkannten Trainingsgeräten der Balanceschulung am Nachmittag, wie zum Beispiel: Skier’s Egde Maschinen, Slacklines, MFT Sportdiscs, Balanceboards, Einräder,…
» Morgensport und Cool Down Programm
*Der ideale Beginn und Abschluss für jeden Trainingstag *
In Anbetracht der hohen Belastung von zwei Slalom-Trainingseinheiten pro Tag, verzichten wir auf ein ausgedehntes Konditions-Training in unserem Camp in Wittenburg. Da wir uns ganz speziell auf die Verbesserung der Slalomtechnik konzentrieren möchten, begnügen wir uns auf einen ausführlicheren Morgensport und einem Cool Down Programm nach der jeweils letzten Trainingseinheit am Schnee.
» 5 Tage Skipass in der Skihalle Landgraaf – des weltweit größten Indoor-Ski-Resorts
Gemäß der Ideologie von Austria Racing Camps seinen Athleten nur das beste Umfeld zu bieten, arbeiten wir in diesem Zeitraum seit 2008 mit der Skihalle in Landgraaf zusammen – des weltweit größten Indoor-Ski-Resorts.
Breite Pisten, moderne Lifte und guter Schnee … das sind die Zutaten für das ultimative Wintererlebnis!
Jeder ist willkommen, 365 Tage im Jahr! SnowWorld Zoetermeer verfügt über drei Pisten mit einer maximalen Länge von 210m und über zehn Lifte. SnowWorld Landgraaf hat fünf Pisten mit neun Liften. Die längste Piste in Landgraaf hat eine Länge von 520m und verfügt über einen 6-er Sessellift sowie eine echte Almhütte.
» 4 Tage Vollpension im 4****„Hotel SnowWorld“
Dein Hotel in Landgraaf – direkt in der Skihalle
Die professionell durchdachte Struktur des Alpincenters in Landgraaf erlaubt einen höchst effizienten Trainingsablauf:
• Innerhalb von 2 Minuten von der Piste ins Hotelzimmer
• Innerhalb von 1,5 Minuten von der Piste oder vom Hotelzimmer ins Fitness
• Innerhalb von 30 Sekunden von der Piste in den Wachsraum
• Innerhalb von 45 Sekunden in der Skiteamlounge mit kostenlosem Wireless Internet und Videoanalyse
• Innerhalb von 5 Minuten in Heerlen Zentrum
» Vorträge über Skipräparation – mit neuesten Tips aus dem Weltcup
Professionelle Skipräparation – absolut unverzichtbar
Der aufmerksame Zuhörer kann sich bestimmt mit unseren Tips aus dem Weltcup das eine oder andere Zehntel für die Wintersaison sichern. Darüber hinaus, ist die professionelle Skipräparation aber auch die unbedingte Voraussetzung für das Erlernen der Renntechnik auf höchstem Niveau.
Dank der engen Zusammenarbeit mit Atomic und Swix, sind unsere Trainer stets über die neuesten Entwicklungen in der Skipräparation informiert. Jeder Athlet kann sich in unseren Vorträgen im Camp sicherlich wertvolle Informationen über die Skipräparation und Wachskunde holen. Gleichzeitig werden dabei auch ständig die neuesten Produkte von Swix verwendet und vorgeführt.
» Austria Racing Camps T-Shirt
Eine kleines Geschenk vom Austria Racing Camps Team
Als kleines Begrüßungsgeschenk bekommt jeder Teilnehmer bei der Programm-Vorstellung, zusammen mit seinem persönlichen Trainings-Tagebuch, ein Austria Racing Camps T-Shirt überreicht.