Зимний Classic кэмп

Сlassic кэмп – наша традиционная программа, которая была представлена спортсменам Кубка Мира в 1975 году, с момента основания школы.
Данная программа Austria Racing Camps стала одной из самых успешных обучающих программ во всем мире.
В Classic кэмпе обычно тренируется не более 8-9 спортсменов.

Classic - Winter - Kühtai

5 дней профессиональных тренировок
для 8-10 спортсменов

h2. Распорядок дня

06:30 Подъем спортсменов (детей будит тренер)
07:00 Завтрак
08:00 Отправление на автобусе до склона (для отеля Gasthof Coetznerhof)
09:00-12:00 Тренировка на склоне
12:00 Обед в отеле Alpenrose (прямо на склоне)
12:30 Видео-анализ в отеле Alpenrose
13:30-14:30 Тренировка на склоне
19:00 Ужин
20:00 Общее собрание
21:30 Отбой для спортсменов, не достигших 18 лет

Программа кэмпа

Воскресенье
» Прибытие и регистрация в отеле до 18:00
» Совместный ужин в 19:00
» Презентация программы тренировок в 20:00

Понедельник
» Начало горнолыжных тренировок
» Технические упражнения на улучшение основного положения (стойки) и базовых движений
» Видео-анализ технической тренировки

Вторник
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» Начало GS-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Среда
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
GS-тренировки

Четверг
» Начало технических тренировок в дисциплине SL (слалом)
» Начало SL-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Пятница
» Повторение и продолжение технических тренировок в диспиплине » SL (слалом)

Интенсивный видео-анализ



Профессиональный взгляд и опыт наших тренеров гарантируют вам наилучшие результаты, а видео-анализ в современном тренировочном процессе является обязательным инструментом для достижения цели.

Каждая тренировка на склоне записывается вашим тренером. На видео-анализе, при помощи стоп-паузы и перемотки, вы сможете увидеть свои ошибки и огрехи, а тренер подскажет, как можно их исправить с помощью специальных упражнений или ОФП. Кроме того, на каждом видео-анализе мы показывам вам альбом с проходами чемпионов Мира, что очень важно для усвоения правильной техники, основной позиции и движений.

Комплекс упражнений на разминку



Идеальное начало и окончание каждого учебного дня!

Из-за высокой интенсивности тренировочной программы зимой (две тренировки на склоне каждый день) остается на так много сил и времени на длительные ОФП тренировки, так как в зимний период мы хотит дать нашим спортсменам возможность больше тренироваться на склоне. Поэтому мы дополнили нашу тренировочную программу разминкой утром на склоне и небольшой “заминкой” после тренировок.

5-дневный ски-пасс курорта Кютай/Kuhtai
100% гарантия снега всю зиму



2020 метров над уровнем моря. Самый высокогорный зимний курорт в Австрии – 100% гарантия снега целую зиму!

Кютай – лучшее место для тренировки зимой. Мы выбрали для вас этот курорт с 2002 года, потому что мы выбираем лучшее для наших спортсменов.

Кютай – высокогорный австрийский курорт, что гарантирует наличие идеального снега на склонах с декабря до начала мая.
Благодаря долгосрочному сотрудничеству ARC с Кютаем, мы можем выбирать самые удобные трассы для наших тренировок в дисциплинах SL, GS и SG.

Из-за прекрасных условий для тренировок многие звезды Кубка Мира и члены национальных сборных выбирают именно Кютай в качестве тренировочной базы.

www.lifte.at

5 дней полупансиона в Austria Racing Home
рекомендуется спортсменам до 18 лет



AUSTRIA RACING HOME in St. Sigmund is located close to the ski resort Kühtai (10 min. drive). From now on we have the opportunity to take care of our athletes during the Winter season in a familiar team- atmosphere. Especially for our young athletes who will join Austria Racing Camps alone, we can offer a supervised stay in our AUSTRIA RACING HOME.

Austria Racing Home
St. Sigmund 36
A-6184 St. Sigmund
fon: +43 664 1754770
mail: info@AustriaRacingHome.at

http://www.AustriaRacingHome.com

5 дней в отеле 4 «звезды» Alpenrose
для спортсменов старше 18 лет



Идеальный отель для тренировок прямо на склоне!

Отеле Alpenrose доступень для спортсменов старше 18 лет или для детей в сопровождении родителей. Этот замечательный отель категории 4 “звезды” расположен прямо у подножия тренировочного склона.

Комфортные номера отеля оборудованы в современном стиле и располагают спутниковым телевидением, радио, сейфом, феном, душем и туалетом. Интернет и дополнительные развлекаютельные каналы доступны за дополнительную плату. В отеле Alpenrose имеется большой оздоровительный центр со множеством саун: открытой, био, паровой, финской и инфракрасной. Имеется бассейн профессиональный тренажерный зал. Недалеко от отеля вы можете найти санную трассу и две трассы для беговых лыж.

www.hotel-alpenrose.eu

Обед в отеле Alpenrose



Отель Alpenrose находится прямо у подножия склона, поэтому в нем удобно обедать и проводить видео-анализ.

После нашей первой тренировки на склоне вы можете спуститься на лыжах прямо к отелю и пообедать. Спортсменам ARC предлагается суп на выбор и основное блюдо. После обеда на большом экране ваш тренер будет показывать запись вашей тренировки. После видео-анализа мы отправляемся на склон для второй тренировки, которая продлится полтора часа. У вас будет прекрасная возможность учесть замечания тренера и поработать над своими ошибками.

www.hotel-alpenrose.eu

Мастер-классы по подготовке лыж



Обслуживание лыж – важная составляющая хорошего катания.

В наших кэмпах мы научим вас готовить лыжи так, как это делают профессионалы на Кубке Мира.
На наших мастер-классах мы раскроем вам последние секреты подготовки лыж , что поможет улучшить ваше катание и сделать его более быстрым и техничным.
Благодаря тесному сотрудничеству с такими компаниями как Atomic и Swix, наши тренеры в курсе последних новинок и инноваций в сфере обслуживания и подготовки лыж. На наших мастер-классах вы услышите много ценной информации и познакомитесь со всеми новинками средств для ски-тюнинга от компании Swix.

www.swixsport.com