Летний Classic кэмп

Сlassic кэмп – наша традиционная программа, которая была представлена спортсменам Кубка Мира в 1975 году, с момента основания школы.
Данная программа Austria Racing Camps стала одной из самых успешных обучающих программ во всем мире.
В Classic кэмпе обычно тренируется не более 8-10 спортсменов.

Classic - Summer - Hintertux

5 дней профессиональных тренировок
? для 8-10 спортсменов

Специально разработанная программа для тренировок на Хинтертуксе

Распорядок дня

06:30 Подъем спортсменов (детей будит тренер)
06:45 Зарядка
07:00 Завтрак
08:15 – 12:30 Тренировки на склоне
13:30 Обед
14:00 Видео-анализ
16:00 ОФП тренировка
17:30 Подготовка лыж
18:30 Ужин
20:00 Общее собрание
21:30 Отбой для спортсменов, не достигших 18 лет

Недельная программа

Воскресенье
» Прибытие и регистрация в отеле до 18:00
» Совместный ужин в 19:00
» Презентация программы тренировок в 20:00

Понедельник
» Начало горнолыжных тренировок
» Технические упражнения на улучшение основного положения (стойки) и базовых движений
» Видео-анализ технической тренировки

Вторник
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» Начало GS-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Среда
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» GS-тренировки

Четверг
» Начало технических тренировок в дисциплине SL (слалом)
» Начало SL-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Пятница
» Повторение и продолжение технических тренировок в диспиплине SL (слалом)

Интенсивный видео-анализ



Профессиональный взгляд и опыт наших тренеров гарантируют вам наилучшие результаты, а видео-анализ в современном тренировочном процессе является обязательным инструментом для достижения цели

Каждая тренировка на склоне записывается вашим тренером. На видео-анализе, при помощи стоп-паузы и перемотки, вы сможете увидеть свои ошибки и огрехи, а тренер подскажет, как можно их исправить с помощью специальных упражнений или ОФП. Кроме того, на каждом видео-анализе мы показывам вам альбом с проходами чемпионов Мира, что очень важно для усвоения правильной техники, основной позиции и движений.

ОФП-тренировки



ОФП-тренировки играют важную роль в тренировочном процессе. Все занятие были разработаны нами, учитывая последние разработки и исследования в спортивной медицине

Тренировки начинаются каждый день в 16:00. Интенсивность и нагрузка подбирается индивидуально, учитывая возраста и физическую форму каждого спортсмена. Тренировки включают в себя все классические упражнения, необходимые для поддержания и улучшения физической формы горнолыжника: упражнения на выносливость, силу, скорость, баланс и координацию. ОФП-тренировки необходимы для закрепления материала, пройденного на склоне. Наши тренеры разработают для вас специальный комплекс упражнений для занятий дома, которые помогут вам поддерживать форму и даже исправить некоторые ошибки, которые вы допускаете на склоне.

В вашем распоряжении самое современное оборудования для занятий: «горка», конусы, батуты, слэклайны на баланс и координацию, лестница для упражнений на скорость и динамичность и прочее. Чтобы поддерживать интерес к тренировкам у детей и подростков, мы предлагаем разнообразные динамичные командные игры, такие как футбол, теннис или волейбол.

5-дневный ски-пасс
на ледник №1 в Австрии – Хинтертукс



Философия ARC – только лучшая тренировочная атомсфера для наших спортсменов

Вот почему мы выбрали для вас ледник Хинтертукс в качестве тренировочной базы на лето и осень. Мы проводим здесь тренировки с 1975 года и можем утверждать, что это место идеально для круглогодичных занятий. Снег на Хинтертуксе гарантирован 365 дней в году, так как регион расположен на высоте 3250 метров над уровнем моря. Курорт оснащен самыми современными подъемниками и отличной инфраструктурой. В вашем распоряжении 45 трасс Хинтертукса и потрясающая долина Циллерталь.

Невероятный по своей красоте контраст зеленых лугов долины и снежных шапок ледника летом не перестает удивлять даже самых искушенных туристов.

www.hintertuxergletscher.at

5 дней полного пансиона в отеле 4 «звезды» - Thermal Badhotel Kirchler



Прекрасный отель категории 4 “звезды” – Thermal Badhotel Kirchler – расположен всего в 500 метрах от подъемника. Идеальное место проживания для тренировок – вы можете подъехать на автобусе прямо к леднику.

Отелю принадлежит один из самых высокогорных термальных источников в Европе. В отеле вы найдете все необходимое для отдыха и развлечений: бассейн с термальной водой и панорамным видом на ледник, финскую и паровые сауны, травяную баню, тренажерный зал, массаж и солярий. Номера оформлены в традиционном уютном тирольском стиле и предлагают раздельный санузел с ванной или душем, халаты, полотенца и фен. В наших номерах есть спутниковое телевидение, сейф, балкон, телефон, интернет и радио. Все номера отеля заявлены как некурящие.

Интернет доступен за дополнительную плату (24 часа – EUR 10, неделя – EUR 30)

Мы желаем вам приятного пребывания в отеле Thermal Badhotel Kirchler.

Увидимся на леднике!

Ваш ARC.

www.badhotel-kirchler.at

Мастер-классы по подготовке лыж



Обслуживание лыж – важная составляющая хорошего катания.

В наших кэмпах мы научим вас готовить лыжи так, как это делают профессионалы на Кубке Мира.
На наших мастер-классах мы раскроем вам последние секреты подготовки лыж , что поможет улучшить ваше катание и сделать его более быстрым и техничным.
Благодаря тесному сотрудничеству с такими компаниями как Atomic и Swix, наши тренеры в курсе последних новинок и инноваций в сфере обслуживания и подготовки лыж. На наших мастер-классах вы услышите много ценной информации и познакомитесь со всеми новинками средств для ски-тюнинга от компании Swix.

www.swixsport.com

Тестирование лыж Atomic

Протестируйтсе оборудование Atomic – мирового лидера горнолыжной индустрии

Благодаря сотрудничеству с компанией Atomic с 1975 года, мы предоставляем всем нашим спортсменам возможность протестировать лыжи Atomic. Разумеется, для тренировок вам необходимо взять в поездку свои собвстенные лыжи, но если по каким-то причинам у вас это не получается, то мы можем заказать вам спортивные лыжи на прокат у нашего партнера Sport Nenner. Не забудьте предупредить нас об этом заранее, при оформлении бронирования.

www.atomicsnow.com
www.sportnenner.at