Новогодний Classic кэмп

Сlassic кэмп – наша традиционная программа, которая была представлена спортсменам Кубка Мира в 1975 году, с момента основания школы.
Данная программа Austria Racing Camps стала одной из самых успешных обучающих программ во всем мире.

Classic - Xmas - Kühtai

5 дней профессиональных тренировок
для 8-10 спортсменов

h2. Распорядок дня

06:30 Подъем спортсменов (детей будит тренер)
07:00 Завтрак
08:00 Отправление на автобусе до склона (для отеля Gasthof Coetznerhof)
09:00-12:00 Тренировка на склоне
12:00 Обед в отеле Alpenrose (прямо на склоне)
12:30 Видео-анализ в отеле Alpenrose
13:30-14:30 Тренировка на склоне
19:00 Ужин
20:00 Общее собрание
21:30 Отбой для спортсменов, не достигших 18 лет

Программа кэмпа

Воскресенье
» Прибытие и регистрация в отеле до 18:00
» Совместный ужин в 19:00
» Презентация программы тренировок в 20:00

Понедельник
» Начало горнолыжных тренировок
» Технические упражнения на улучшение основного положения (стойки) и базовых движений
» Видео-анализ технической тренировки

Вторник
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» Начало GS-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Среда
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
GS-тренировки

Четверг
» Начало технических тренировок в дисциплине SL (слалом)
» Начало SL-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Пятница
» Повторение и продолжение технических тренировок в диспиплине » SL (слалом)

Интенсивный видео-анализ



Профессиональный взгляд и опыт наших тренеров гарантируют вам наилучшие результаты, а видео-анализ в современном тренировочном процессе является обязательным инструментом для достижения цели.

Каждая тренировка на склоне записывается вашим тренером. На видео-анализе, при помощи стоп-паузы и перемотки, вы сможете увидеть свои ошибки и огрехи, а тренер подскажет, как можно их исправить с помощью специальных упражнений или ОФП. Кроме того, на каждом видео-анализе мы показывам вам альбом с проходами чемпионов Мира, что очень важно для усвоения правильной техники, основной позиции и движений.

Комплекс упражнений на разминку



Идеальное начало и окончание каждого учебного дня!

Из-за высокой интенсивности тренировочной программы зимой (две тренировки на склоне каждый день) остается на так много сил и времени на длительные ОФП тренировки, так как в зимний период мы хотит дать нашим спортсменам возможность больше тренироваться на склоне. Поэтому мы дополнили нашу тренировочную программу разминкой утром на склоне и небольшой “заминкой” после тренировок.

5-дневный ски-пасс курорта Кютай/Kuhtai
100% гарантия снега всю зиму



2020 метров над уровнем моря. Самый высокогорный зимний курорт в Австрии – 100% гарантия снега целую зиму!

Кютай – лучшее место для тренировки зимой. Мы выбрали для вас этот курорт с 2002 года, потому что мы выбираем лучшее для наших спортсменов.

Кютай – высокогорный австрийский курорт, что гарантирует наличие идеального снега на склонах с декабря до начала мая.
Благодаря долгосрочному сотрудничеству ARC с Кютаем, мы можем выбирать самые удобные трассы для наших тренировок в дисциплинах SL, GS и SG.

Из-за прекрасных условий для тренировок многие звезды Кубка Мира и члены национальных сборных выбирают именно Кютай в качестве тренировочной базы.

www.lifte.at

5 дней полупансиона в Gasthof Goetznerhof
рекомендуется спортсменам до 18 лет



Все наши спортсмены, недостигшие 18 лет, проживают в Gasthof Goetznerhof поскольку в этом отеле мы обеспечиваем круглосуточный присмотр за вашим ребенком. Наши тренеры каждое утро будят спортсменов и отвозят их на автобусе к тренировочным склонам. Все 29 номеров отеля были недавно оборудованная, имеют балкон или террасу на крыше. Площадь номеров от 15 кв.метров до 30 кв.метров.

Все номера оборудованы ванной или душем, спутниковым телевидением, телефоном, радио и сейфом.
Отель располагает одноместными, двухместными и трехместными номерами, а также “семейными” номерами вместимостью до 4 человек.

Обильный завтрак в формате “шведский стол”, а на ужин предлагается богатый выбор блюд традиционной австрийской кухни включены в стоимость проживания.

http://www.goetznerhof.at/en/index.html

Обед в отеле Alpenrose



Отель Alpenrose находится прямо у подножия склона, поэтому в нем удобно обедать и проводить видео-анализ.

После нашей первой тренировки на склоне вы можете спуститься на лыжах прямо к отелю и пообедать. Спортсменам ARC предлагается суп на выбор и основное блюдо. После обеда на большом экране ваш тренер будет показывать запись вашей тренировки. После видео-анализа мы отправляемся на склон для второй тренировки, которая продлится полтора часа. У вас будет прекрасная возможность учесть замечания тренера и поработать над своими ошибками.

www.hotel-alpenrose.eu

Мастер-классы по подготовке лыж



Обслуживание лыж – важная составляющая хорошего катания.

В наших кэмпах мы научим вас готовить лыжи так, как это делают профессионалы на Кубке Мира.
На наших мастер-классах мы раскроем вам последние секреты подготовки лыж , что поможет улучшить ваше катание и сделать его более быстрым и техничным.
Благодаря тесному сотрудничеству с такими компаниями как Atomic и Swix, наши тренеры в курсе последних новинок и инноваций в сфере обслуживания и подготовки лыж. На наших мастер-классах вы услышите много ценной информации и познакомитесь со всеми новинками средств для ски-тюнинга от компании Swix.

www.swixsport.com