Часто задаваемые вопросы

Каков должен быть мой уровень владения лыжами, чтобы тренироваться в кэмпе?

Вы должны уметь кататься на параллельных лыжах на склонах любой сложности. Необязательно иметь опыт прохождения слаломных трасс. Даже если вы еще не стали хорошим лыжником, главное для нас ваше стремление к обучению и желание обучаться правильному и техничному катанию. Если вы много тренируетесь в профессиональной обстановке, то ничто не мешает вам достигнуть высокого уровня катания. Главное для наших тренеров то, чтобы вы старались делать это как можно лучше. Мы со своей стороны окажем вам поддержку и сделаем все возможное, чтобы шаг за шагом вы достигали прогресса.

С какого возраста дети могут тренироваться с ARC?

Руководствуясь нашим многолетним опытом, мы считаем, что дети, начиная с 8 лет, легко могут тренироваться в нашем кэмпе при условии наличия базовых навыков катания и знания техники (катаются на параллельных лыжах). Однако, были случаи, когда мы тренировали очень талантливых маленьких спортсменов младше этого возраста. Private кэмп доступен для тренировок уже с 4 лет..

Кто может тренироваться к кэмпе?

Все желающие в возрасте от 4 лет. На данный момент самый старший из наших учеников – 84-летний спортсмен. Мы можем предложить различные группы для каждого из участников кэмпа независимо от того, начинающий это рейсер или спортсмен Кубка Мира. И, несомненно, ARC уделяет огромное внимание воспитанию молодых талантов и будущих чемпионов.

Не слишком ли рано начинать тренировки в таком юном возрасте?

Чем раньше, тем лучше. Горнолыжные лыжи – сложный вид спорта, требующий высокого профессионализма и ответственности. К сожалению, к нам часто приходят дети, которые тренировались с дилетантами, и нам приходится тратить довольно много драгоценного времени на исправление ошибок, удаления неверной информации и закрепление правильного материала.

Нужен ли моему ребенку такой серьезный подход к обучению горным лыжам? В конце концов он может и не стать чемпионом Кубка Мира.

Во-первых, победа на Кубке Мира не должна быть основной вашей целью, несмотря на то, что ARC воспитала многих чемпионов. Тренировки в кэмпе отличная возможность для вашего ребенка приобрести хобби, занять свободное время, переключиться после напряженного обучения в школе на приятные занятия на свежем воздухе с друзьями со всего мира. Большинство детей сейчас зациклены на компьютерах, мобильных телефонах и других гаджетах. На наш взгляд занятия горнолыжным спортом – отличное подспорье для вашего ребенка на будущее. Дети учатся быть ответственными, пунктуальными, организованными. Спортсмены должны много трудиться, чтобы достичь целей и получить свою главную награду – победу. Прежде всего ваши дети приобретают опыт побед и поражений, что очень пригодится им во взрослой жизни. К тому же в трудный подростковый период это отличный вариант избежать дурного влияния улицы, в том числе курения, алкоголя и наркотиков.

Не потеряет ли мой ребенок интерес к горным лыжам при таком серьезном подходе?

Вашему ребенку будет по-прежнему интересно. Несмотря на то, что перед ребенком ставят определенные цели и задачи, каждое тренировочное занятие проходит в игровой форме. Дети, как правило, теряют интерес к процессу, когда не видят прогресса и поощрения со стороны.. Детям нравится тренироваться и узнавать что-то новое и они должны знать, что упорный труд обязательно будет вознагражден. Они начинают ценить строгие правила и дисциплину, как только понимают, что без этого ничего не получится. Кроме того последовательные занятие с последующим результатом позволят создать здоровую самооценку у ваших детей.

Что из себе представляет обычный тренировочный день, к примеру, на Хинтертуксе?

06:30 Тренеры будят спортсменов
06:45 Зарядка
07:00 Завтрак
08:15 Тренировка на горе до 12:30
13:30 Обед в отеле
14:00 Видео-анализ
16:00 ОФП
17:30 Подготовка лыж
18:30 Ужин
20:00 Общее собрание
21:30 Отбой для спортсменов до 18 лет

Что включает в себя недельная программа тренировок в кэмпе?

Типичное расписание на неделю для тренировок в кэмпе Classic.
Программа тренировок для кэмпов Elile и Private составляется для каждого спортсмена индивидуально, с учетом особенностей и пожеланий.

Воскресенье
» Прибытие и регистрация в отеле до 18:00
» Совместный ужин (около 19:00)
» Презентация программы тренировок в 20:00

Понедельник
» Начало горнолыжных тренировок

» Технические упражнения на улучшение основного положения (стойки) и базовых движений

» Видео-анализ технической тренировки

Вторник
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» Начало GS-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Среда
» Повторение основных техических аспектов для дисциплины GS (слалом-гигант)
» GS-тренировки
» Видео-анализ

Четверг
» Начало технических тренировок в дисциплине SL (слалом)
» Начало SL-тренировок
» Видео-анализ тренировок

Пятница

» Повторение и продолжение технических тренировок в дисциплине SL (слалом)

Обязательно ли прибытие в кэмп в воскресенье?

Осенью и летом мы рекомендуем приезжать в воскресенье, так как в понедельник рано утром начинаются важные технические занятия на постановку правильной стойки и основных движений, и довольно важно их не пропустить. В особых случаях, например, если у вас возникают проблемы с перелетом, мы, несомненно, войдем в ваше положение и поможем спортсменам, которые прибыли позже. Зимой о дне прибытия можно не беспокоится, так как в это время мы строим наши тренировки с акцентом на трассу и технику ее прохождения.

Зачем нужен Elite кэмп?

Группы Elite кэмпа очень маленькие – всего 3-5 человек, Это позволяет оптимально использовать учебное время и подойти к тренировкам каждого спортсмена более индивидуально и на склоне, и при тренировках по ОФП. Кроме того, повышается интенсивность всего тренировочного процесса, что в свою очередь ведет к гарантированному результату.
Программа Elte кэмпа составляется с учетом пожелания участников.

Как в кэмпе организуются учебные группы?

Из-за большого количества спортсменов, тренирующихся у нас, мы можем разделять наши группы по возрасту и квалификации спортсменов. Разумеется, в Elite кэмпе такое разделение сделать гораздо проще, чем в Classic кэмпе, где тренируются до 8-9 спортсменов.

Должны ли родители сопровождать детей в кэмпе?

Мы будем рады, если родители приедут к нам вместе с детьми, чтобы побольше узнать о нас, нашей философии и методике обучения, но это совсем не обязательно. Очень часто в последующие поездки дети приезжают уже самостоятельно, потому что родители уже знакомы с нами лично, доверяют нам и знают, как мы заботимся о детях. Каждое утро спортсменов лично будит их тренер, весь день дети находятся под зорким присмотром, а вечером каждый тренер проводит инспекции номеров, чтобы убедиться, что дети легли спать рано и не забыли прибраться в своей комнате.

Как организуются прибытие и отъезд из кэмпа детей, которые приезжают без родителей?

Мы многие годы работаем с профессиональным перевозщиком “Four Season Travel”, которая организует нам трансферы. В аэропорту всех спортсменов забирает водитель с табличкой ARC в зоне прилета. После трансфера всех спортсменов доставляют в отель для регистрации заезда. В день вылета водитель снова забирает ребенка на ресепшн отеля и отвозит его в аэропорт, где помогает ему пройти регистрацию на рейс и ждет пока спортсмен не пройдет в зону вылета.

Могут ли дети тренироваться самостоятельно, если приехали без родителей?

Конечно, НЕТ! Даже если родители присутствуют, каждый ребенок с раннего утра и до окончания тренировочного дня взят под ответственность тренера, который забирает его из отеля, следит за ним на склоне и привозит обратно в отель.

Я обеспокоен(а) тем, что мой ребенок не может сам организовать свое свободное время.

Это естественное беспокойство родителей. Не волнуйтесь! Наши тренеры на связи 24 часа в сутки и ваш ребенок будет находится под их пристальным контролем каждую минуту. Для соблюдения дисциплины в наших кэмпах мы установили жесткие правила:

Желтая карточка (предупреждение):
- Пунктуальность
- Дисциплина на территории отеля
- Уважительное поведение по отношению ко всем спортсменам и тренерам
- Соблюдение чистоты в номерах
- Отбой в 21:30

Красная карточка (исключение:
- Присутствие на территории бассейна без тренера или родителей строго запрещено!
- Девушкам не разрешается посещение номеров юношей и наоборот
- Нельзя покидать территорию отеля без предупреждения
- Нельзя покидать группу и тренера самостоятельно
- Запрещены алкоголь, табак и наркотики

Что происходит в случае нарушения правил кэмпа?

Наши кэмпы знамениты строгой дисциплиной. Некоторые называют ее военной, но без правил невозможно построить эффективное обучение и гарантировать безопасность. Дети, несомненно, могут ошибиться. Если правила “желтой карточки” игнорируются, мы выносим предупреждение ученику. Если нарушены правила “красной карточки”, родители должны будут немедленно забрать своих детей из кэмпа без каких либо исключений и возмещения расходов на обучение. Как мы уже говорили ранее, мы очень гордимся нашей репутацией и высокой дисциплиной и в течение последних 40 лет нам не приходилось идти на крайние меры.

Почему правила настолько строгие?

Безопасность детей – это святое. Мы думаем, все родители с нами согласятся. Кроме того, дисциплина играет решающую роль в достижении максимального успеха в обучении. ARC – не просто горнолыжная школа. Мы стремимся заложить прочный фундамент в становлении личности спортсмена, который станет опорой вашему ребенку на протяжении всей жизни. Мы считаем, что горнолыжный спорт – лучшая подготовка ко взрослой жизни со всеми ее проблемами, удачами и неудачами. Именно поэтому мы так ценим и стремимся привить нашим воспитанникам такие качества, как дисциплинированность, аккуратность, уважение к ближним, вежливость и целеустремленность.

Спортсмен всегда занимается с одним и тем же тренером?

В основном – да. Но бывает так, что многопрофильность тренировок требует смены тренера. В первую очередь это касается спортсменов, которые обучаются в кэмпе в течение длительного времени. ARC тратит очень много времени, энергии и материальных затрат на профессиональное обучение тренеров в целях повышения их квалификации и технических знаний. Все наши тренеры проводят обучение, придерживаясь одной методики и философии до мельчайших подробностей, что является одним из основных наших преимуществ. В случае смены тренера, вы можете быть уверены, что методика и техника обучения останется прежней, а новый тренер получит полный отчет о том, как вы проходили обучение, чего достигли и над чем еще стоит поработать.

Что делать в случае плохой погоды?

Обычно ARC тренирует в любую погоду. Мы не хотим, чтобы наши спортсмены теряли время и деньги из-за погодных условий. К тому же, тренировки в непогоду – хороший опыт. Спортсмен должен справляться с любыми условиями. Дождь, снег, ветер или туман – не должны быть помехой для хорошего горнолыжника. Спортсмен, который катается исключительно в хорошую погоду, никогда не добьется серьезных успехов в горнолыжном спорте. Исключения составляют дни, когда подъемник закрывают из-за непогоды. На этот случай у нас разработаны специальные фитнесс-программы

Нужны моему ребенку карманные деньги? Если да, то сколько?

Помимо тренировок, вы можете забронировать через нас ски-пасс и полный пансион в отеле. Вашему ребенку не потребуется большая сумма наличных, разве что купить напитки или перекусить на склоне.

Возможно ли тренируясь в кэмпе выполнять домашние задания или вести дистанционное обучение в школе?

Спортсмены, которые долго тренируются с нами, безусловно должны не отставать от школьной программы. Пожалуйста, проинформируйте нас заранее о данной необоходимости и мы включим школьные занятия в график тренировок. Если вашим детям потребуется помощь, мы поможем подобрать частного преподавателя, который будет приезжать к нему в отель.

Возможно ли забронировать только тренировки, без размещения в отеле? Можно ли самим выбрать отель для проживания?

Конечно же, возможно. Но следует учесть, что график занятий в кэмпе очень насыщенный, и вашему ребенку будет удобнее, чтобы все было под рукой и не приходилось тратить время на дорогу из вашего отеля к нам на собрания, видео-анализ и ОФП занятия. К тому же, важное значение имеет и дружеская семейная атмосфера, которая создается нами, когда все дети проживают вместе.

Можно ли забронировать более одной тренировочной недели?

Многие спортсмены остаются с нами на несколько недель. В данном случае программа занятий строится таким образом, чтобы у спортсмена было время отдохнуть день или два. Кроме того, длительное пребывание в кэмпе повышает эффективность тренироок.

Я вегетарианец. Возможно ли это учесть при размещении в отеле?

Разумеется, мы проконтролируем это. Просто не забудьте сказать об этом при бронировании тренировок, и мы сообщим отелю о ваших пожеланиях.

Что делать, если ски-пасс потерялся?

Если ски-пасс был забронирован через наш кэмп, мы записываем номер каждого ски-пасса в специальную таблицу. Если вы потеряли его, мы просто дадим вам новый. Вы должны будете внести всего 2 EURО в качестве депозита, который потом будет вам возвращен. Если вы купили ски-пасс самостоятельно, пожалуйста, не забудьте записать его номер. В данном случае вам не придется тратить денег на новый ски-пасс при утере старого.

На каком языке преподают в кэмпе?

Каждый наш тренер свободно говорит на немецком и английском языках. Некоторые из учителей имеют и другие языковые навыки.

Могут ли родителя присутствовать на тренировках?

Мы приветствуем интерес родителей к тренировочному процессу. Допустимо, если вы захотите проводить ребенка на гору или забрать его с тренировки, наблюдаете за занятиями на склоне со стороны или присутствуете на видео-анализе. Однако, мы не одобряем постоянное присутствие родителей на склоне, тем более, когда вы пытаетесь давать ребенку советы. Это серьезно мешает сконцентрироваться и отвлекает от тренировочного процесса.

Что я должен взять с собой в кэмп?
  • Лыжи для слалома и слалома гиганта
  • Ботинки
  • Палки
  • Шлем
  • Перчатки
  • Маску
  • Защиту (щитки на руки, голень и защиту спины)
  • Горнолыжную одежду на холодную и теплую погоду
  • Рюкзак для тренировок на склоне
  • Вода для тренировок на склоне и ОФП
  • Спортивную одежду для ОФП на теплую и холодную погоду
  • Кроссовки
  • Оборудование для обслуживания лыж (кроме стола, тисков и утюга)
Мой ребенок будет проживать один? Каким образом распределяются номера?

Если друзья приезжают в кэмп вместе, разумеется они могут проживать в одном номере. Просто сообщите нам об этом при бронировании кэмпа. Спортсмены, приезжающие тренироваться одни, проживают в двухместных или трехместных номерах, в зависимости от их возраста. Вы можете также забронировать одноместный номер для вашего ребенка, доплатив за размещение “single”.

Брать ли мне с собой оборудование для обслуживания лыж?

ARC предоставляет отдельное помещение для подготовки лыж, оснащенное столом, тисками и утюгами. Спортсмен должен иметь при себе только расходные материалы, такие как воск, парафин, файлы для заточки и прочее. В случае если у вас чего-то не хватает, вы всегда можете приобрести это у нас в кэмпе.

Должен ли я иметь при себе страховку?

Обязательно! Не смотря на то, тренируетесь ли вы с нами или путешествуете самостоятельно, вы должны иметь при себе специальную спортивную страховку, в которой заложены горнолыжные риски. Пожалуйста, проконсультируйтесь в вашей страховой компании по этому поводу.