Еженедельная программа

Пример расписания пяти тренировочных дней в Classic кэмпе. По желанию, вы можете так же забронировать тренировку в субботу или продлить свое пребывание в кэмпе на несколько тренировочных недель. Воскресенье – выходной день.
Программы Elite и Private кэмпов составляются, согласуются и утверждаются, учитывая пожелания спортсменов.

Воскресенье
» Прибытие
» Регистрация в отеле до 18:00
» Совместный ужин в 18:30
» Презентация программы тренировок в 19:00

Понедельник
» Начало горнолыжных тренировок
» Технические упражнения на улучшение основного положения (стойки) и базовых движений (с SL лыжник)
» Видео-анализ технической тренировки
» ОФП

Вторник
» Повторение и продолжение технических тренировок в дисциплине GS (слалом-гигант)
» Начало тренировок по прохождению GS-трассы
» Видео-анализ прохождения GS-трассы
» ОФП

Среда
» Повторение и продолжение технических тренировок в дисциплине GS (слалом-гигант)
» Тренировки по прохождению GS-трассы
» Видео-анализ прохождения GS-трассы
» ОФП

Четверг
» Начало технических тренировок в дисциплине SL (слалом)
» Начало тренировок по прохождению SL-трассы
» Видео-анализ прохождения SL-трассы
» ОФП

Пятница
» Повторение и продолжение технических тренировок в диспиплине SL (слалом)
» Тренировки по прохождению SL-трассы
» Видео-анализ прохождения SL-трассы
» ОФП