FIS Camp Wittenburg
6 Athleten pro Trainier
Ein perfekter Start in die Vorbereitungsphase für die bevorstehende FIS-Saison. Intensives Technik- und Stangentraining bei gleichbleibenden Bedingungen … danach geht es am Hintertuxer Gletscher für unsere FIS-Athleten weiter.
Geplanter Tagesablauf – Änderungen vorbehalten
07:00 Trainer wecken Athleten persönlich auf
07:15 Morgensport (Rezeption)
07:30 Frühstück
08:15 Videoanalyse I
09:45 Treffpunkt beim Skicontainer
10:00 Beginn Slalom-Training, Session I
12:00 Ende von Session I
12:30 Videoanalyse II
13:00 Mittagessen
15:00 Nachmittagsaktivitäten
16:45 Treffpunkt beim Skicontainer
17:00 Beginn Slalom-Training, Session II
19:00 Ende von Session II
19:30 Abendessen
20:15 Camp Meeting
21:00 Bettruhe für alle Athleten unter 16 Jahren
21:30 Bettruhe für alle Athleten unter 18 Jahren
Tages-Ablauf kann etwas variieren wegen Zusatzprogramme wie Klettern, wird dann aber beim täglichen Camp Meeting angesagt.
Bitte folgende Ausrüstungsgegenstände zu den Sommer Camps nach Neuss mitbringen:
Skiausrüstung
- Slalom-Ski
- Skischuhe
- Skistöcke
- Helm
- Handschuhe
- Skibrille
- Protektoren
Bekleidung
- Skibekleidung für warme und kalte Tage
- Rucksack
- Trinkflasche für das Training
- Regenmantel
- Bekleidung für Konditionstraining für warme und kalte Tage
- Turnschuhe für das Konditionstraining
- Badebekleidung
Skipräparation
Feilen, Diamanten, Wachs, … (Tische, Einspannvorrichtungen und Bügeleisen sind vorhanden)